האם הקריירה שלך באה על חשבון אכילה מסודרת
וגובה ממך מחיר בריאותי יקר?

מדריך בזק לנשים עסוקות ייתן לך כלים מעשיים
​​לשלב תזונה בריאה ולהתמלא באנרגיה חיונית - במינימום זמן ובמקסימום יעילות

וזה לגמרי בחינם!
לחצי כאן לקבלת המדריך

יום שישי, 14 במאי 2010

קדרוס






בתמונה התחתונה
עלי מנגולד ממולאים, תחתיות ארשיטוק ממולאות וקדרוס-גיבעולי מנגולד ממולאים


קדרוס - doritb


חותכים את הגבעולים הלבנים של המנגולד
רוחצים היטב ומבשלים כמה דקות לריכוך.
בשר טחון מעורב עוף ובקר
מלח, פלפל, פפריקה רגילה וחריפה
שום
ביצה
פרורי לחם
מתאימים את הגבעולים אחד לשני
כדי שהממולאים יהיו יפים
שמים בשר וסוגרים עם גבעול נוסף
מכינים בלילה מביצה ואותם תבלינים
שבבשר.
טובלים את הממולאים בביצה ובפרורי לחם
מטגנים
מכסים במים רותחים מתבלים שוב
בתבלינים + שום + הרבה מאוד מיץ לימון (כמה לימונים לפי הטעם)

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה